扁平足可以是先天的，也可以是后天获得的，扁平足的危害确实不少。

　　首先，它会引起足踝关节的变形。

　　其次，它会引起足跟痛、足底筋膜炎、压迫足底血管和神经导致发麻等。

　　而且，扁平足患者不能长时间的走路、跑步、弹跳等。

　　最后，从形态学上讲，扁平足常常伴有膝关节的超伸，会引起腿部肌肉的凸起及增粗。

临床表现:

1.疼痛

通常位于足底内侧（后足后内侧疼痛），且于长期站立或行走后加剧，且常可以出现进行性加重的现象。偶尔疼痛也可位于踝关节外侧外踝附近。这是由于足弓塌陷造成后足外翻，继而腓骨与跟骨相撞击的结果。

2.肿胀

疼痛关节外肿胀，以足舟骨结节处为甚。

3.步态异常

患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降，步态异常，如八字步态。

4.疼痛及异常的步态

可对身体的其他关节造成影响，如因患足的过度外翻及内旋，造成膝关节代偿性外翻及髋关节代偿性外旋等，继而可能引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎。个别平足的患者可能以下背痛为惟一的症状。

5.严重的平足畸形

可见足踝部其他关节受累，如距下关节和跗横关节的柔韧性降低甚至僵硬。

6.平足症

可同时伴发有跖筋膜炎、跗骨窦综合征等。

那么矫形鞋垫到底有木有用呢？可以很明确的告诉大家矫形鞋垫是有用的，CCTV-10科教频道,《健康之路》 20190422 茧子背后有隐情及《健康之路》 20200303 别拿平足不当事儿，这两期节目都明确的介绍了针对足部问题的保守治疗方式：矫形鞋垫。

上网一搜，品种齐全，价格实惠，恨不能包治百病的矫形鞋垫一划拉一大把。随便挑一个宣传功效多的吧。专业技师告诉你，可不行！矫形鞋垫，远比你想象的专业得多。随便网淘一个，有没有效果单说，可能给脚带来更大的伤害，甚至还会连累你的膝、髋关节，顺带腰部、颈部等一起疼。下面，就请首都医科大学附属北京康复医院辅助具适配中心技师刁子龙给我们讲讲挑选矫形鞋垫的门道。

北京康复医院辅助具适配中心的技师刁子龙介绍，咱们这里提到的“矫形鞋垫”可不是妈妈缝制的保暖防臭的鞋垫。而是根据足踝部解剖结构特点定制的、以恢复人体正常生物力学为目的的矫正辅助器具。它的作用很像近视的人佩戴眼镜，通过使你的足部恢复正确姿势，以减轻身体压力和防止扭伤。

矫形鞋垫按其制作方式可以分为预制型矫形鞋垫、定制型矫形鞋垫，以及定制-模制型矫形鞋垫。预制型鞋垫还可分为足跟垫、足弓垫、全足垫等。按主要用途可划分为两类：一类是适应性矫形鞋垫，主要用于容纳、适应并保护畸形或有溃破风险的病足，如关节炎或糖尿病等慢性疾病患者；另一类是功能性矫形鞋垫，主要通过提供支持或稳固作用来控制足部，防止损伤和进一步的变形。

不过，刁子龙坦言，在国内使用根据医生建议的个性化矫正鞋垫的人却寥寥无几。人们对足健康的不了解和重视不足，使不少人在身体受罪的同时，加重了经济负担。很多幼儿因足部受力不均，导致形成O型腿、X型腿或脊柱侧弯等病症；成人则多发足踝、膝关节、腰颈椎疾病。

那么，专业的矫形鞋垫与网淘的鞋垫是一回事儿吗？

刁子龙技师介绍，矫形鞋垫的主要作用是矫正足部因物理结构性引起的生物力学问题，它是由专业医疗团队制作、经物价部门审核的正规产品，跟网上售卖宣传的鞋垫是有区别的。

真正的矫形鞋垫，每双都要根据患者的特定问题专门设计、量身定做。临床上需要对患者先进行诊断、评估、设计，如专业医生会测量患者的立位跟骨休息位、中立位的角度，胫骨扭转角度，下肢各肌群的紧张程度等，再进行鞋垫订制。而网络上售卖的矫形鞋垫，跟医院的矫形鞋垫，最本质的区别为网络上是量产的，就是工厂先做出一个统一的模具，然后批量生产，很难满足每一位患者的个性需求。

网上淘的矫正鞋垫选不对可能会在功效上大打折扣，甚至会起到副作用。刁子龙技师建议，足部有明显症状或疼痛的患者，最好到专业的医疗机构进行诊断，并进行矫形鞋垫的定制化服务。

那么矫形鞋垫一般是多少钱呢？网上曾经爆料丁香园的矫形鞋垫售价1980元，江苏省人民医院脊柱病康复诊疗中心出售号称具有生物力学矫正功能的定制鞋垫，售价2600多元。

而有的地方矫形鞋垫售价才几百，那么小编要给大家介绍矫形鞋垫的种类：

预制鞋垫：价格几十上百，流水线生产。

模制鞋垫：通过专业仪器，辅以NAS评估方法,由下到上,由足部至脊椎一系列详细的评估,通过加热成型，制作工艺简单。

3D打印/雕刻鞋垫：目前真正的3D定制鞋垫机构较少。通过专业仪器，辅以NAS评估方法,由下到上,由足部至脊椎一系列详细的评估,通过电脑专用的CAD、CAM软件设计鞋垫模型，通过3D打印/雕刻机制作出来，制作成本相对较高。(佳满矫形）

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