拇外翻，拇外翻主要病理表现位于大拇趾底部的关节脱位，引起大拇趾往外侧弯，造成拇趾骨头向外突出。病因，先天因素是由于关节、神经、肌肉不平衡等所造成的。如：扁平足、遗传及足底筋力的降低和不平衡等，使脚底机能降低，造成不稳定进而变形。后天因素是是由于长期穿着尖头鞋，脚尖受到外在压力的影响，拇趾被迫外翻，例如穿鞋跟太高、过尖及过窄的鞋，使脚跟不易固定，对脚趾造成挤压摩擦及压迫会加速拇指外翻的形成。
预防的好方式是穿着一双合适的鞋子，如选择宽、高鞋头的鞋子或有弧形大底的鞋子。在拇外翻的形成初期，将脚浸泡在温水里可暂时缓和疼痛。轻度患者可在第一、二趾间夹棉垫，并在夜间穿戴塑胶材质拇外翻矫形器来防止恶化和矫正畸形，如脚趾保护垫、夜间夹板、脚趾绷带等。如果疼痛情形实在难以忍受，且严重影响到日常生活时就需要外科手术做关节矫术。
