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运动康复是慢阻肺患者的“良药” | 佳满假肢

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人气:-发表时间:2014-11-19 09:41【

(佳满假肢)世界卫生组织于2014年5月更新的有关全球疾病状况的评估报告显示,在过去10年,慢阻肺已成为全球第四大致死疾病。与此同时,我国慢阻肺总患者数高达4300万人,却有近70%的患者因漏诊而不知自己已经患病,慢阻肺成为威胁国民生命和健康的“沉默的杀手”。

2014年11月19日是第十三个“世界慢阻肺日”。

运动对于慢阻肺患者而言是一剂“良药”。运动锻炼能改善慢阻肺患者的运动能力(包括运动耐力和最大运动量)。进行运动康复后,患者呼吸困难和生存质量也能得到改善。

但是,运动受限是慢阻肺的特征之一,很多慢阻肺患者经常因为“气短”、“无力”等原因而难以坚持运动,由此进入“越不运动病情越重,病情越重越难坚持运动”的恶性循环。

因此,如何克服自身障碍坚持运动成为慢阻肺患者康复治疗的必修课。

慢阻肺患者应每天保持1小时以上的运动总量,过程可以循序渐进,将1小时运动量分次进行,强度也可以因自身状况调整。运动方式可以采用呼吸操、保健操、太极、游泳、散步等运动。

除了药物治疗和运动康复外,慢阻肺患者在日常生活中还要注意以下几点:

1.尽量不要去人群密集和空气不好的场所。

2.预防感冒,最好每年注射流感和肺炎疫苗。

3.注意饮食。多吃容易消化、高蛋白食物以及富含维生素的蔬菜、水果等。

此外,慢阻肺虽然以呼吸系统症状为主要表现,但它是一种全身性疾病,可引起其他脏器的病变,导致肌肉萎缩、消瘦、骨骼肌功能不良等现象。同时,随着病情的进展,慢阻肺患者可能会出现低氧血症、肺心病、糖尿病、骨质疏松等并发症,甚至出现呼吸衰竭、消化道出血、反复肺部感染等严重问题。防治并发症最有效的方法就是及早和规范治疗,避免病情的进展。

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